こんにちは。
NicoTimes養成講師のmariko です。
子育てをしていると、どうしても子どもや家族のことを優先してしまって、ママ自身の身体のことは後回しになってしまいますよね。
子育ては健康な身体が資本です。
そのことを子育て中の私も実感しています。
忙しい毎日の中で、少しでもママたちが息抜きできる時間を持てたらと思いレッスンをしています。
ヨガをしたことがなくても大丈夫。
身体がかたくても大丈夫。
そんな方々にこそぜひ来ていただきたいです。
どうぞお気軽に遊びに来てくださいね。
mariko