産後トレーニングヨガ
「出産してから産前のズボンが履けなくなった」
「お腹のたるみがなかなか戻らない」
そんなお声をたくさん耳にします。
そんな産後ママ向けに特化したヨガが
「産後トレーニングヨガ」です。
身体が硬いからできないかも
産後太ったからできないかも
むしろそんな方にこそ取り組んでほしいのが
産後トレーニングヨガです。
産後の忙しいママたちに
「毎日10分コレやってね」
というのはかなりこ酷なお話。
そんなママたちにすきま時間にできる
ながらトレーニングもお伝えしています。
産後は何年経っても産後です。
ぜひお越しくださいね。